Permanezcan en mí, y yo permaneceré en ustedes. Pues una rama no puede producir fruto si la cortan de la vid, y ustedes tampoco pueden ser fructíferos a menos que permanezcan en mí. Juan 15:4 (NTV) Una de estas mañanas cuando salir a caminar como lo hago cada día, me encontré unas ramas con…
La lavanda es una de las plantas que todos deberíamos tener en casa, no solo por su fragancia tan particular, sino también por los beneficios que posee. Amo esta sencilla flor y su aroma, ya te habrás dado cuenta si leíste “Perfuma tu casa con lavanda (parte1)”. Sin embargo me gusta su aroma natural, no…
Cada una de nosotras es diferente, Dios nos hizo una creación original, tenemos nuestro sello propio. Aunque somos diferentes y tenemos gustos, trasfondos, carreras y familias diferentes, algo nos une, y lo que nos une es la esencia de ser mujer. No importa que seas joven o adulta, mamá o sin hijos, casada o soltera,…
Hace uno tiempo atrás me pidieron ayuda para hacer unos centros de mesa, algo simple y nada sofisticado. Fui al mercado para comprar algunas flores. Entre nosotras… no tenía idea del estilo o que flores comprar. En medio de una gama hermosa de colores emergía un aroma exquisito, mientras más me acercaba su perfume penetraba…
Me imagino que al igual que yo has escuchado una y otra vez: Hay que establecer nuevos hábitos, cambia de hábitos para lograr encontrar salud, establece hábitos saludables, en fin… ¿Qué es un habito? O ¿Cómo establezco un hábito? Definimos hábito como cualquier conducta que llevemos a cabo repetidamente. Acciones que ya están incorporadas en…
¡Amo las transformaciones! No importa si es de espacios, de ropa o de muebles. La transformación es algo realmente fascinante. Ver el antes y el después nos hace recordar que siempre hay posibilidades de cambio y que sí existe la transformación, que hay infinidad de posibilidades, y aún más, algo sin valor aparente lo puede…
¿Sabías que? Los tomates rellenos es un platillo fresco de origen griego, sin embargo en Argentina y Chile es una receta típica del verano. Esta es una opción vegetariana con quinoa, rica en Omega 5, vitaminas y con gran aporte de proteína. Ingredientes: 2 tomates grandes 1/4 cebolla 1 aguacate o palta 1 taza de…
Sí, aquí estoy otra vez escribiendo en el blog. Lo que comencé haciendo hace unos cuantos años…no iba a entrar en detalles, pero vamos a ser honestas hace 10 años atrás, sin darme cuenta fui dejándolo olvidado… ¿Recuerdan, las que me seguían, aquel blog llamado Ser Mujer? en el comencé dando mis primeros pasos escribiendo…
¿Sabias qué? las arvejas aportan calcio, hierro, potasio, fibras y proteínas entre otros. Ayuda a eliminar el colesterol y tiene hasta un efecto tranquilizante. Ideal para la cena. Ingredientes: 2 tazas de arvejas 6 tazas de agua 2 zanahorias 1 cebolla 1/2 chile serrano (opcional) 2 tallos de apio Sal y pimienta a gusto 1 cucharada…
¿Sabias qué? Las famosas picadas son tablas de quesos, fiambres y embutidos. Esta es una opción vegetariana para acompañarla, por eso la llame picada de verduras. Ingredientes: 1 atado de espárragos 2 pimientos rojos 2 zanahorias 1 berenjena 2 zapallitos italianos o zucchinis 6 cebollitas de verdeo 3 cucharadas de aceite de oliva aproximadamente Sal Preparación:…
Bienvenida a mi blog. Mi nombre es Mónica y este va a ser nuestro espacio de encuentro. En este blog encontraras temas de interés relacionados a la salud integral, algunas recetas y un poco de todo lo que me gusta y pueda inspirarte.
octubre 10, 2023
marzo 31, 2022
marzo 31, 2022
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